En cette période difficile, en quête de sérénité, de soutien, Charline Boucebci peut aider les gens grâce à la sophrologie, une discipline qui s’adresse à tous, créée par un neuropsychiatre espagnol, Alfonso Caycedo, en 1960.En 2008, elle participe à ses premières séances. Maman de trois enfants, après douze ans passés à la direction de maisons de retraite, elle décide de changer de métier….
Prendre le temps de se détendre- Respirer- Se sentir bien
Comprendre son fonctionnement – Prendre du recul- Comprendre les émotions des enfants- Apprendre à lâcher prise- Définir sa façon d’être parent
En ce début d’année, beaucoup de souhaits sont émis…et si vous essayiez la sophrologie ?
Je vous partage le témoignage d’une jeune femme que j’accompagne. Elle souffre de fibromyalgie depuis 13 années…
Bien être au travail, Sérénité, Efficacité, Communication
Sérénité, Lâcher prise, respect de soi
L’été est là ! C’est le moment de se ressourcer…
Sérénité et efficacité au travail
Gestion du stress, Lâcher prise, Émotions
Le bonheur ne se trouve pas dans le regard des autres…