Être parents

Diktat du bon parent en 2022 😅 : parentalité positive, écoute empathique, être bienveillant tout en étant cadrant …mais pas trop. Est- ce antagoniste ? Accompagner le développement de l’enfant sans le conditionner… c’est possible ? Et puis, l’éducation non genrée, la communication non violente, la stimulation précoce obligatoire, la performance imposée à tous…🥴
Comment s’y retrouver ? Que faire de ces injonctions ? A la lumière des neurosciences, avec la sophrologie, essayons de nous retrouver et de choisir notre propre façon d’être un parent forcément… imparfait 🤩

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Respirer

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Notre respiration, Notre allié santé
« Une respiration contrôlée pourrait être notre meilleure arme contre le stress ou pour diminuer les risques de maladie d’Alzheimer.  » Source France Info-Géraldine Zamansky

Sophrologie et Fibromyalgie

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Je vous partage le témoignage d’une jeune femme que j’accompagne. Elle souffre de fibromyalgie depuis 13 années…