Actualité sophrologie

La sophrologie au service de l’entreprise

La réussite de votre entreprise passe par le bien- être de vos collaborateurs.
Se sentir bien dans son poste permet de donner le meilleur de soi.

Prendre le temps de se détendre- Respirer- Se sentir bien

Comprendre son fonctionnement – Prendre du recul- Comprendre les émotions des enfants- Apprendre à lâcher prise- Définir sa façon d’être parent

En ce début d’année, beaucoup de souhaits sont émis…et si vous essayiez la sophrologie ?

Je vous partage le témoignage d’une jeune femme que j’accompagne. Elle souffre de fibromyalgie depuis 13 années…

Bien être au travail, Sérénité, Efficacité, Communication

Sérénité, Lâcher prise, respect de soi

L’été est là ! C’est le moment de se ressourcer…

Sérénité et efficacité au travail

Gestion du stress, Lâcher prise, Émotions

« Si tu cherches encore cette personne qui va changer ta vie, regarde toi dans le miroir… »

Roman Price