Apprendre le lâcher prise

Samedi 22 mai 2021 de 13h30 à 15h00
Ateliers du Lien / Boutique – Salon de Thé & Ateliers
1bis Rue du Maréchal, 34160 Restinclières

En cette période bien singulière, je vous propose de venir apprendre à lâcher prise… Offrez- vous une parenthèse pour respirer et gérer les manifestations du stress.
La samedi 22 Mai de 10h30 à 12h00, à Ateliers du Lien endroit accueillant et chaleureux à Restinclières.

Si le contexte sanitaire ne nous permet pas de nous réunir en intérieur, pas de problème ! l’atelier aura lieu en plein air !
Cet atelier est à 12 euros.
Renseignements et Inscriptions au 06 52 36 45 87

Toute l’actualité

Respirer

Respirer

Notre respiration, Notre allié santé
« Une respiration contrôlée pourrait être notre meilleure arme contre le stress ou pour diminuer les risques de maladie d’Alzheimer.  » Source France Info-Géraldine Zamansky

Être parents

Être parents

Comprendre son fonctionnement – Prendre du recul- Comprendre les émotions des enfants- Apprendre à lâcher prise- Définir sa façon d’être parent

Sophrologie et Fibromyalgie

Sophrologie et Fibromyalgie

Je vous partage le témoignage d’une jeune femme que j’accompagne. Elle souffre de fibromyalgie depuis 13 années…